首先我们先停止mysql服务

windows

net stop mysql

liunx

service mysql stop

如果是docker容器那么直接将这个mysql容器停止就好了，但是记住创建容器的时候要将/etc/mysql这个文件夹映射为数据卷，因为我们要对其配置文件进行修改

docker stop mysql

mac可以直接在设置里的可视化界面中停止

然后我们找到mysql的配置文件my.cnf进行修改

在[mysqld]这个标签下添加如下内容

skip-host-cache
skip-name-resolve
skip-grant-tables

记住，这里一定要停止之后再修改配置文件，不然有可能会导致无法启动

修改完成后就可以再启动mysql服务了，然后再登录mysql直接不用输入密码就可以进入，当然我们不可能长久使用这样无密码登录的环境，我们再使用如下命令进行密码的修改，各个版本修改密码的命令可能会有不同，下面提供mysql5.7版本修改密码的命令，其他版本自己百度找就好了

mysql> use mysql;
mysql> update user set authentication_string=password('这里填密码') where user='root';
mysql> flush privileges;
mysql> exit;

修尬完成密码后关闭mysql服务，然后去配置文件中将上面添加的三行跳过密码的配置删除然后重启mysql服务就可以使用新密码登录了